Poprvé na józe – e-book ZDARMA

Popis

„Kdo je připraven, není překvapen“ 😊

 

E-kniha Poprvé na józe je určena všem, co chtějí s jógou začít, ale ještě nesebrali odvahu. Bude nápomocna i začátečníkům, kteří se teprve s jógou seznamují, ale pomůže i mírně pokročilým, kteří si svoje jógové znalosti chtějí trochu utřídit . Nicméně ho mohu doporučit lektorům, ať už začínajícím nebo dlouho praktikujícím, aby tušili, s čím se jejich klienti mohou potýkat. Tato jógová miniučebnice si klade za cíl poslat Vás na lekci jógy vybavené základními znalostmi jógy a také dostatečným sebevědomím, že to nejen zvládnete, ale ještě si to parádně užijete.

 

Co v e-knize najdete?

• Předsudky, se kterými se někdy ve své hlavě musíme vypořádat, než s jógou začneme
• Základní jógové pozice a jak je (ne)provádět
• Další činnosti, se kterými se na lekcích jógy můžete setkat
• A další prospěšné informace před tím, než se vydáte do studia 😊