Poprvé na józe

Jóga – všichni o ní mluví a Vy si ji chcete taky užívat! Ale zatím to úplně nejde. Buď jste ještě neměli příležitost nebo odvahu na lekci jógy zajít nebo jste na józe už byli, ale zážitek to nebyl zrovna dobrý. Právě pro Vás je zde online kurz POPRVÉ NA LEKCI. Pomůže Vám se provádět ásany správně, aby Vás nebolely klouby nebo záda, abyste si nezvětšovali případnou hypermobilitu v kloubech a celkově prováděli pohyb fyziologicky a s respektem k vašim možnostem.

Proč investovat právě do tohoto kurzu a neučit se jógu třeba přes videa na YouTube, kde je to „zdarma“?

Co získáte?

• Výuku pod vedením zkušené lektorky jógy s více než desetiletou praxí, které reálně prošlo kurzy a lekcemi stovky až tisíce spokojených klientů
• Celkem 13 videí a zhruba 4 hodiny plné jógy a důležitých informací
• 7 tutoriálů – videí, kde se naučíte správnou techniku provedení ásan. Díky mnohaleté praxi s klienty lektorka upozorňuje i na častá provedení ásan, která však mohou vést k potížím
• 3 lekce jógy, kde si ásany, které se naučíte, procvičíte v ucelené lekci (20, 30, 60 minut)
• Modifikace základních pozic – zvlášť pokud začínáte, budete potřebovat si pozice upravit, aby je zvládlo Vaše tělo
• Naučíte se dva pozdravy slunci
• Video s představením pomůcek na jógu
• Neomezený přístup k videím kurzu „Poprvé na lekci“ na neomezeně dlouhou dobu
• Jistotu, že můžete vyrazit na lekci jógy, protože víte, jak na to😊

Co říkají moji klienti?

Děkuji vám za opravdu krásné cvičení. Máte i velmi příjemný hlas pro jógu. 🙂

Lenka D.

S jógou se teprve seznamuji… mám problémy s bederní páteří a dost jsem se posunula k lepšímu právě cvičením 🙂 A jak jsem trochu začala koketovat s jógou, tak mám pocit, že je to to nejlepší co můžu dělat pro má záda.

Děkuji.

Miluše Ž.

Krásný večer 😊 chci vám napsat, že dnešek byl skvělý. Já si to užila maximálně. Při józe a odpočinku po ní, jsem cítila teplo dole v podbříšku a v zavřených očích se mi rozlévala fialová barva 😊😇

Žaneta Š.

Milá Kači,

Děláš krásnou práci a děláš ji skvěle. Hodně jsem se díky Tobě naučila! Jóga mě až s Tebou začala bavit – dávat smysl. Dělá mi dobře na těle i na duši! Věřím, že Tě ten elán neopustí, nevím, co bychom si bez Tebe počaly 😊

S úctou a vděčností

Lenka B.